当满屏都在吹捧A4腰漫画腿的时候，张曼源在健身房里硬拉80公斤的实拍视频像记重拳砸醒了多少人——这才叫真正的性感！

那些被畸形审美逼得节食暴瘦的女明星们真该来看看，172的身高配上紧致的力量线条，穿高领运动服做战绳训练时汗湿的肌肉曲线，比硬塞进XS码的塑料感身材带劲多了。

这股健康美的风其实早有苗头。

去年某健身APP数据就显示，追求"健美型"身材的女性三年暴涨四成。前两天刷到的00后理想型投票更让人意外，六成男生把票投给了运动系女生。张曼源身上那种长期自律造就的腰臀比，每周雷打不动的三次力量训练，才不是什么饿出来的病态美。记得她主持NBA那会儿，穿得体运动装流畅翻译专业术语的样子，比现在综艺里那些离了精修滤镜就露怯的艺人强出十条街。

今天后台有小伙伴私信让我看下这位健身博主，这个形体不吹不黑，这是最符合大众审美的形体，你也可以问下周边的异性，是不是对这样子的薄肌身材比较有好感。

不少男生都想让自己变得更优秀、更强，但又不知道从何下手。其实，一些日常的小习惯，坚持下来就能带来大改变。今天就跟兄弟们分享8个能悄悄变强的日常好习惯，都是大白话，好懂又好做。

首先是好好吃早饭。很多男生为了多睡会儿，经常不吃早饭，这可不行。早饭能给身体提供一天开始的能量，不吃的话，上午很容易没精神，还伤胃。我以前也总不吃早饭，后来坚持每天吃，感觉上午工作效率都高了不少，胃也没以前那么容易不舒服了。

33岁文员专盯未成年男生！金钱礼物诱拍不雅照，甚至公厕性交易！

近日，澳门警方破获一宗令人震惊的案件：一名33岁的陈姓男子，利用社交平台引诱至少4名未成年男学生，以金钱和物质诱惑他们拍摄色情照片，甚至发生性交易！更可怕的是，这些受害者全是未成年的学生，最小的可能还在读中学。

细节曝光：从“大腿照”到公厕交易

据警方调查，这名陈某从去年开始就通过Instagram、X（原推特）、抖音等平台主动接触未成年男生。他先是假装交友，然后逐步用金钱和奢侈品诱惑对方。

男生步入中年后，多数人会出现身体“断崖式衰老”的情况，就是感觉到身体大不如前了，身体肌肉力量下降，肌肉流失，身体的代谢下降后，脂肪堆积的速度加快，中年发福渐渐就显露出来了，很多的中年男人有个大肚腩，身材肥胖，还会影响到身体的健康。

让男生变强壮，肌肉更大、力量更强的6个方法！

1，定期做力量训练

以前我是大家眼里的“弱鸡”，肩不能扛手不能提，爬个三楼都喘得不行。身边人总说“你得去健身房撸铁”，可我一没时间二没精力。直到跟着一个退伍老兵学了7个日常行为，坚持大半年，现在搬桶装水、扛大米都不费劲，朋友见了都问我是不是偷偷报了健身班。今天把这些真实经历和方法分享出来，男生变强壮真不是只有健身房一条路。

校运会那天，阳光灿烂，操场上充满了欢声笑语。突然，一个男生从队伍中掏出一件短袖，向大家炫耀。令人惊讶的是，那件短袖上印着一位女老师的照片。瞬间，现场气氛变得有些尴尬。这一幕折射出许多值得深思的痛点、盲点和误区。

谁能想到？明星球场上一个本能动作，竟让热搜评论区秒变“暖心课堂”！有网友拍到王鹤棣打篮球时，被队友不小心撞到下半身，他下意识伸手护住裆部，眉头微蹙的样子又好笑又让人心疼。这一幕刚传开，#王鹤棣护裆# 直接冲上热搜，评论区全是“大棣棣太懂保护自己了”“男生在外真得注意安全”的留言。明明是打球时的正常反应，咋就突然让“男生自我保护”成了热议话题？这波讨论背后，藏着多少人没说透的关键点？

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最近，“19岁的巴伦身高2.06米”这个话题直接冲上了各大热搜榜。不知道大家有没有这种感觉：每次看到巴伦的照片，都忍不住感慨一句——这真的只是一个19岁的男孩吗？身高2.06米的少年，站在人群中简直像是一棵行走的“参天大树”。话虽如此，但究竟是什么让巴伦成为了这样的“天赋之子”？今天，我们就来聊聊巴伦身高背后那些鲜为人知的故事。

女生打篮球的魅力

篮球不只是男生的运动，女生打篮球有多帅你知道吗？当女生在球场上奔跑、跳跃、投篮时，那种自信与力量的结合，简直让人移不开眼。

打破性别刻板印象

很多人认为篮球是男生的专属运动，但女生打篮球同样可以展现