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【来源：天中晚报】

夏天悄悄过去，秋季无声而至，现正值夏秋交替之际，骨病易发之时，大家知道如何在秋天预防常见的骨科疾病吗？今天，驻马店正骨医院骨科专家特意为您准备一篇骨病预防小知识。

秋季受凉会引发骨病旧疾

立秋后天气转凉，昼夜温差增大，而风寒容易导致旧伤复发，所以保暖是关键。我们要根据气温变化及时增加衣物，同时减少空调的使用。

“老寒腿”。入秋以后，有“老寒腿”的人要格外注意保暖。“老寒腿”是膝关节骨性关节炎的俗称，它的发生与气候变化关系密切。临床表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，常在秋冬季节受风寒而复发或加重，很多患者经过多年治疗仍不见有效。建议注意保暖，常晒太阳，用热水洗澡，多用热水泡脚，经常热敷膝关节。

这些常见的骨科问题原因可能都是气血不足。

不知道朋友们去看中医的时候有没有被诊断过叫气血不足。气血不足会有哪些症状？今天韩大夫跟你说一说。气血不足可能会引起很多症状，有可能是头晕，也有可能是恶心吐，或者吃完东西不消化还堵在这，也有可能是手脚的冰凉麻木，或者女性的例假不规律，来的早了晚了或者少了。

还有一些气血不足容易引起肌肉酸疼，稍微活动就乏力，或者下肢的萎软、怕凉等等。你看我说的这些有很多是骨科的病，也有很多是妇科，甚至是一些神经科的病。

友友们大家来啦!今天来和大家一起分享精彩话题

很多股骨头坏死的患者都会收到医生减轻负重、卧床休息等等的叮嘱，这个时候呢，有的患者就长期不负重、只卧床休息，我想说的是，这个是非常不提倡的，适度的功能锻炼可以防止肌肉萎缩的出现，是促使我们的股骨头功能恢复的一种有效手段，可以根据股骨头坏死的分期、形、髋关节周围软组织的功能受限成都选择适合自己的坐、立、卧位锻炼方法，今天我就给大家推荐4个锻炼好方法！1.坐位分合法

就是我们坐在椅子上，用双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。

大家好，我是中医骨科张喜海。

腰椎疾病一旦患上，真的很折磨，所以一定要好好保护我们的腰，今天我则给大家分享穴位按摩，

今天，在诊室见到了这样一个女性患者，她是在家人的陪伴下，坐着轮椅过来的，她跟我说，就是今天早上抱了一下孩子，结果就站不起来了，让我一定要救救她。

从她的核磁片子上看，她腰椎的情况并不严重，只是有点轻微的突出，而她现在这种不能站立、疼痛的症状，应该还是和她骶髂关节错位有关系。

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家人们，今天刷到个超炸裂的新闻，38岁的大男人竟然住进了小儿骨科病房，这到底咋回事？好奇心爆棚的我深挖了一下，背后的故事真的太让人感慨了

这位艾先生（化名），本是个普普通通的38岁成年人，可身体却有着不普通的状况。他被查出患了一种极为罕见且复杂的病症组合：垂体柄阻断综合征合并股骨头骨骺滑脱 别看他38岁了，骨龄却只有13 - 15岁，18岁时身高不满一米六，谁能想到成年后身高还猛增了20多厘米，就诊时都184cm了！更糟心的是，他还患上了多见于青少年的股骨头骨骺滑脱，这病严重影响行动能力。

一般来说，腰椎方面的常见问题有三种，分别是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄和腰椎滑脱。

家里有长期卧床的老人，其患上褥疮的可能性要远高于其他人，那么日常生活中要怎么做才能帮老人预防褥疮呢？今天就和大家一起来聊一聊。

1. 定时翻身，每天要对卧床老人隔两小时翻身一次，这样可减少局部组织的压迫，促进血液循环。也可以躺在交替式床垫上，这样可延长翻身时间，要经常检查局部压迫部位是否红肿起泡，一旦发现异常情况要及时清洗涂药处理。要经常给卧床的老人进行

大家好，我是北京中医药大学第三附属医院