2025年07月10日
孕育一个新生命，会带来很多欣喜和幸福，但是孕期到底有多辛苦？大概只有经历过的妈妈们才懂，比如孕吐、乏力、尿频、腰痛、浮肿、抽筋等，都是怀孕后常见的问题，今天我们只聊其中的一个小问题：尿频。
谈论起孕期老是跑厕所的小尴尬，孕妈们总是有着说不完的话题，比如，有人说，一夜上厕所好几次，恨不得住在马桶上；有人说，每次单位开会，我都要当着领导的面跑好几次厕所；也有人说，大冬天还要不停地跑厕所，差点冻感冒了。
虽然说尿频是孕期最常见的现象之一，不会影响孕妇的身体健康和宝宝的生长发育，但是它真的太烦人，有没有什么办法能缓解呢？
2025年07月10日
怀孕后总是跑厕所，也没多喝水，感觉刚上完厕所怎么这么快又有尿意了，尤其是睡觉的时候经常被尿憋醒，着急忙慌的跑厕所，是不是有啥毛病？
2025年07月10日
当女人怀孕以后会有经常想上厕所。这是为什么呢？在孕八周以后因为子宫会对膀胱造成压迫，所以，就会有排尿比较多，频率比较频繁等等情况。
那么准妈妈面对尿频应该怎么办呢？
1控制饮水，如果你想尽量避免频繁起夜，可以在白天多补充水分，睡前两三个小时内少喝水，减少频繁起夜的情况。但是白天要喝足够的水。
2缩肛运动，这个运动一方面可以有助于排尿，另一方面促进肛门局部的血液循环，减少肛门部疾病。
2025年07月10日
怀孕期间，准妈妈们不得不面临生理和心理的巨大改变，而这些变化中还有不少令人觉得尴尬，比如尿频，因此许多妈妈们在这个阶段都有些不适应。孕妇夏女士就经历着这个改变，她原本是个比较懒惰的人，就算是半夜被尿憋醒都会忍到早上再去卫生间。但是怀孕之后，她发现自己很难憋尿了，而且尿频的次数还增多了。现在夏女士无论走到哪里，无论是上班还是去逛商场，她要做的第一件事就是找好卫生间，以免在想小便的时候找不到卫生间。并且她也不愿意出远门，最担心走在高速公路上憋尿。
像夏女士这样的孕妇其实是很多的，还有一位孕妇说自己因为尿频还被同事调侃过，当时她不在办公室，真巧领导正在找她，于是同事就开玩笑地说她不是在卫生间就是在去卫生间的路上。大家在怀孕之后感受到的很大变化就是小便频率增加，这个变化的出现一方面是因为孕妇们血量增多、新陈代谢速度增加所以身体需要排出更多的液体；另一方面则是因为到了孕后期子宫逐渐增大，压迫到了膀胱，所以孕妇们更容易感受到尿意。
2025年07月10日
产科专家告诉我们，在孕期280天，胎宝宝大部分的时间都是在睡觉，但是偶尔他也有会有些”娱乐项目”，下面我们就具体的来看看，胎宝宝在子宫里的娱乐项目都有哪些?
项目1、遨游羊水中
在还不能称为“胎儿”时，他们就开始在妈妈的子宫内四处游动了，这种漫无目的地游动没有什么姿势可言，随心所欲，随遇而安，像只悠闲的小海马。这一“健身”活动从胎宝宝6周大一直持续到怀孕后期，直到他的个头大得不能漂浮在羊水中才算结束。
2025年07月10日
即将进入孕晚期，随着孕程的深入，你身体的不适症状又增加了尿频一项。
尿频有原因
孕期超过6个月后，胎宝宝的体重已经超过了1.5千克，子宫受到的压力也会越来越大。准妈妈日渐膨胀的子宫开始压迫临近的膀肤，造成膀肤储尿量的下降，这时候就会发现自己原来只需要每天去3次卫生间，现在增加到了5一7次，甚至更多。
不要因此少喝水
准妈妈为了减少上厕所的次数而有意少喝水，甚至口渴才饮水，这是错误的做法。口渴说明体内水分已经失衡。脑细胞脱水已经到了一定的程度。这对于准妈妈及胎儿来说都是非常不利的。准妈妈应每隔2小时饮水一次，每日8次，每次200毫升，共1600毫升左右。
2025年07月10日
文|淘妈
如果你问那些生过孩子的妈妈们，孕期最难忍受的是什么，除了孕吐，耻骨疼这些，尿频也是榜上有名。尿频几乎是所有孕妇都会经历的尴尬事情，而这也是孕妇逃不掉的。大多数的孕妇认为尿频是正常的妊娠反应，所以只能忍着。其实孕妇不用这么辛苦，如果能学会一些缓解方法的话，孕妇就会很轻松。
为何怀孕后会尿频？
怀孕后的尿频，主要发生在怀孕早期和晚期。在怀孕早期，子宫还在盆腔里，随着胚胎的发育，逐渐增大的子宫就会压迫膀胱，导致膀胱的储尿量减少了，所以孕妇小便的次数就增多了，而且每次的排尿量都比较少。随着胎儿的发育，到了4个月左右的时候，子宫就会从盆腔上移至腹腔，这样膀胱受到的压力就减轻了，尿频的情况就会得到缓解。不过也有些孕妇还是会有尿频的情况存在。
2025年07月10日
相信大部份准妈妈在怀孕期间都会面临频繁上厕所的困扰，白天还能想办法解决，晚上想睡个好觉都难。所以，有的准妈妈为了夜间睡眠不受影响，进而会选择采用憋尿的方式应对，却不知这样对身体非常的不好，那孕期憋尿对孕妈妈都会造成哪些危害呢？
孕期憋尿带来的不良影响
引发泌尿系统疾病
尿液中包含一定量的细菌，若经常憋尿不能将其及时从膀胱中排出，就有可能造成病菌感染，同时也会减少尿道被冲刷的频率，易引起泌尿系统疾病，如泌尿结石、尿路感染等。
2025年07月10日
羊水又被叫做生命之水，
是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体，
胎宝宝就犹如鱼儿一样生活在羊水之中，
并将在羊水中度过280天的生命历程。
羊水包裹在羊膜腔内，
胎宝宝和羊水好像装在塑料袋内的鱼和水，
没有羊水，胎宝宝难以存活，
所以说羊水是生命之水，
是维持胎儿生命不可缺少的重要成分。
羊水的正常指标值
羊水量：
2025年07月10日
怀孕后准妈妈明显的变化之一就是要经常跑厕所，尤其是孕早期尿频现象很突出。那么孕妇尿频一般都有哪些表现呢?
1.小便次数明显增多，白天小便次数明显超过孕前正常情况，夜晚小便达到2次或以上，小便间隔时间短，可能在两小时以内。
2.小便过程中不存在尿急、尿痛、灼热、尿不尽、腰痛等感觉。
3.尿液色泽正常，无混浊不清、血尿症状。
宝宝出生后，尿频现象会很快得到改善。但