怀孕后总是跑厕所，也没多喝水，感觉刚上完厕所怎么这么快又有尿意了，尤其是睡觉的时候经常被尿憋醒，着急忙慌的跑厕所，是不是有啥毛病？
其实啥毛病都没有。事实上，怀孕期间尿频是一种非常常见的情况。大多数是由怀孕期间独特的生理变化引起的，主要是逐渐增大的子宫会压迫膀胱，膀胱的容量相对来说就会变小，储存的尿液就会比没怀孕之前少。等宝宝出生后，尿频会逐渐消失。
在怀孕12周之前，增大的子宫没有超出盆腔，子宫本身又处于向前倾斜的位置。就会对在他面前的膀胱，有个重力压迫感，会出现“排尿感”。
此外，整个怀孕期间流向肾脏的血液流量比没怀孕的血液流量要大，因此产生的尿液也会增加，不仅尿尿的频率会增加，还可能出现尿量增加。
等到怀孕12周后，增大的子宫会超出盆腔，这时候尿频症状会缓解。在怀孕晚期，当宝宝的头部入盆为生产做准备的时候，会再次压迫、刺激膀胱，会再次出现尿频正装，有些人还有可能会出现尿失禁的症状。
由于是生理性的因素，所以没有什么特别好的方法。但是下面这些建议孕妈妈们可以尝试一下。
1.尿尿的时候往前倾，尽量让膀胱排空
2.每天喝 1.5～2 L 的水，可以白天多喝些，晚上尽量少喝或者不喝，临睡前 1 小时内尽量不要喝水或者牛奶等饮品
3.少喝或不喝咖啡、浓茶这样利尿的饮品
4.不要憋尿，避免“压力性尿失禁”
如果在排尿时感到有灼热和疼痛，只喝了很少的水，又不停的想去厕所尿尿，或者尿液颜色异常，这时候就要赶紧去医院看医生了。