火锅、涮羊肉、麻辣烫是很多“重口味”美眉们的最爱,即便是炎热的夏天,哪怕是吹着空调、电扇,满头大汗地享受这些热气腾腾的美食。而冬天就更不用说了,用火锅等热汤辣味正好可以驱散寒意。殊不知,过多的热辣饮食无疑会给身体添了把“火”,“痘痘”开始往外冒,“面子”问题一出再出。而且,脾气莫名其妙也变大了,易发怒,为了鸡毛蒜皮的小事情也会闹得脸红脖子粗。

为什么会出现这些情况呢?

原来都是我们吃的那些过于辛辣、热烫的东西惹的祸。由于内火旺盛,急需找到宣发的出口,所以任何一个机会都会被流动的血液加以利用,流到不通的地方就会瘀滞,因此“痘痘”就出来了。血为气之母”,血不通,气就不顺,易生气发怒就是这么来的。

　　除了这些问题,很多美眉发现在来月经的时候,“大姨妈”来势汹汹而且绵绵不绝,还会流连不走。这时候女性朋友们就会郁闷“这次怎么会这么多”。这都是热辣食物惹的祸。火锅调料里有辣椒、花椒、丁香、肉桂等调料,这些调料在中医看来,都是大辛大热的,极易导致上火,而上火就会引发血热，血热是引起月经过量的主要原因之一。热入血中,血液运行速度会加快,而且运行轨迹也会出现异常。就像一壶水,将它加热至沸腾的时候,水就会因热翻腾,甚至溢到水壶外。所以,血热就会引起月经问题,如经血过多和月经提前等。

　　血热不仅会造成月经过量,还会使得经血黏稠。就好像煮粥一样,粥越熬越稠。热入经血以后,津液被热耗损,经血就会变得粘滞。跟平常静脉血液的暗红色相比,此时经血呈鲜红的颜色。月经过多还有可能导致贫血。面对着这么兴致勃勃的“大姨妈”,我们是不是就束手无策了呢?究竞该怎样把她送走呢?

按摩法送走过量的“大姨妈”

　　躺在床上时,可以用拇指依次按压气海、关元两穴。

坐着的时候,可以按摩血海、水泉、三阴交这三个穴位,用大拇指按揉,以有酸麻胀痛感为宜。

除了按摩法之外,食疗法也可以为你解除烦恼。

经期每天喝一碗槐花粳米粥,可以有效祛除血热。槐花性凉味苦,入肺、大肠经,有清热、凉血、止血的功效,因其性下行,故特别适用于身体下部各种血热出血之症，如便血、尿血、月经过多等。所以说,槐花无疑是给过热的血液来了一场清凉降温的及时雨。

　　好的治疗方法,可以帮助我们解除后顾之忧,但是再好的治疗方法也比不上好习惯。若我们平时养成良好的生活习惯,不图一时嘴馋，过度辛辣，血液就不会“发烧”。

　　什么样的人吃火锅不上火

　　火锅味道鲜美,让人难以割舍。其实体质偏寒的美眉在冬天的时候吃一吃火锅有助于排出体内的湿气和寒气。但切忌过量，凡事都要讲究一个“度”,若是超过了这个“度”,那“冰人”也会变成“火人”了。冬天普通人平时嘴馋的时候也可以吃火锅。夏季普遍体质偏热,吃火锅只会是“火上加火”。

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