长假结束恢复工作,我们来分析下用了多久才找回工作状态的,上班前俩天都在倒睡眠,上午十点前都是困倦的状态,整个人提不起精神,明明经历了7天的长假,在假期前还立下了各flag,励志让自己假期结束后满血进入工作状态,事实是假期什么都没做,假期结束后更加不想上班。
长假后对于工作的抵触心态是一个耐人寻味的现象,它是身体在应对工作压力时的一种综合体现,被称为职业倦怠症。
今年5月28日,世界卫生组织正式将“职业倦怠”列入到最新发布的《国际疾病分类》第十一次修订版,并认为“职业倦怠”已成为“现代社会中讨论最广泛的精神健康问题之一”。