德宇阁

看完这位东京阿姨的23㎡小屋，真心觉得小户型设计拼的不是面积，而是巧思！伸缩餐桌、镂空楼梯、阳台竹林，每个细节都透着“螺蛳壳里做道场”的智慧。咱中年人装修最怕华而不实，她家开放式厨房的垂直收纳、三层空间分区，既实用又有烟火气，比样板间多了份真实生活的温度。

搜狐娱乐专稿（林真心/文 孟莎、阿远/图 孟莎、阿远/视频）近期，由邓为、向涵之领衔主演的古装剧《仙台有树》正在播出。该剧讲述了仙修奇才苏易水被师父沐清歌改变天命，一向离经叛道的沐清歌也为此背负污名死去。十八年后，沐清歌化为薛冉冉，而已继任西山派掌门的苏易水将体弱濒死的冉冉收入门下，自此两人师徒身份互换，发生了一系列啼笑皆非的故事。

没过多久，林天就模拟出一丝原初之力，林天控制着“模拟”出来的原初之力，准备开始冲击经脉。

大天衍化经运转的十分顺利，原初之力很快来到需要贯通的经脉前。

虽然原初之力最大的用处是拿来疗伤用的，但是用来冲击经脉也不是不行，只不过效果会打一些折扣罢了。

林天手上印诀一变，大天衍化经极速运转，原初之力迅速增大，犹如火箭一般，直冲云霄，在原初之力庞大的势头冲击之下，那阻碍林天修炼的璧障被彻底冲破开来。

林天没有盲目高兴，而是仔细观察起身体的各个变化，隐藏在深处的原初之力开始有了一些波动，但又很快沉寂下去，时间过去了十几分钟，林天终于确定原初之力不会反弹。

我是真的没有看过刘奕畅演过的戏，但他在《无限超越班》里的表现却让人大开眼界。

由吴佳怡，杨昆，张逸杰主演的《拜托了，身体里的她》最近在腾讯视频热播，该剧讲述的是社交技能满分的奶奶刘秀英（杨昆 饰）和内向的孙女刘绮梦（吴佳怡 饰）两人相依为命却多年隔阂，直到一场意外事件导致灵魂互换，体验对方的反差人生，逐步理解对方，用爱治愈彼此的温情故事。

这是一部值得一看的剧，有笑点，有泪点，剧情新颖。尤其是打工一族，看了，那是相当解压啊。真不敢想象，吴佳怡拍这部剧时演得有多爽。

来源标题：柴碧云《我要和你在一起》怼情敌 林美雅“柴犬女友”属性再次上线

由东阳国文、幸福蓝海出品，黄磊监制，林继东执导，柴碧云、孙绍龙领衔主演的年度情感大戏《我要和你在一起》正在江苏卫视幸福剧场热播中。即将于本周迎来大结局的该剧，剧情也随之进入了新的阶段，柴碧云饰演的林美雅准备带父亲一起出国治病，临行前，她决定将徐思雨曾经送给自己的行李箱归还，与之前的感情也做个了断。林美雅面对即将于欧阳结婚的情敌，毫不示弱，干脆利落语言battle，看得观众们表示：“好爽！”

林美雅面对情敌battle满分 柴碧云一句话结束战斗

睡前躺床就能练！

骨盆前倾让你小肚子凸出、大腿粗壮、腰酸背痛。跟着我打卡骨盆操的姐妹们好评如潮！今天带来一节亲测有效的骨盆改善课程，睡前躺床就能练好！

·首先平躺在瑜伽垫上，尽量让腰背去贴紧垫面，注意让骨盆主动向下回旋去贴紧垫面。双手抱住膝盖做缓慢的绕圈画圆，感受骨盆的灵活与放松。

·接下来来做仰卧棒式，开合双腿屈膝，膝盖缓慢匀速的向两侧去打开，寻找扫地面。同样注意动作全程，尽量让下腰背贴紧瑜伽垫面。

作者：傻蛋进城买东西

写在前面》 第一次给小编投稿，难免有点紧张，毕竟是理科生5年了（从高二开始分，至今研一，一路坎坷跌转，可是也没有什么留级啥的），难得动笔一次也是艰难困苦，建设文学道路还是任重道远。

在读研时间里，感觉待在实验室的时间还是远比在宿舍的时间来得长得多，可是每次拖着疲惫的身躯回到宿舍，要是看到宿舍的桌面面再乱得不行，心里总是毛躁的不行。哈哈 偷偷举个例子，在小伙伴允许下：

可是吧，总感觉有时候你怎么整理都是缺乏一种美感，其实就是没格调、毕竟宿舍生活也是关键啊。活的舒心最重要。

稿单分享。

稿单分享已经好久没有更新了，没有什么原因，主要还是懒。分享一个好消息，我基本上所有的稿子就快要清完了。但是还有一个坏消息，下个月可能也闲不下来了。一个金主约的太多了，导致可能下个月都做他的了。

我感觉最近就真的是懒得再录视频了，因为不录视频做纸片人实在是太舒服了，录视频还要收拾桌子什么的。但是不录视频这一步做完就直接可以做下一步了，不用去观察这些东西放没放在屏幕中间了。

“我想你，每天都在想，日日想，夜夜想。”我搂着张小薇在轻声回应着。

我说的这是大实话，在汪芬老家养伤的时候，我真的非常想念张小薇。

张小薇和汪芬在我心中都已经成为了我的家人，看不到她们中的任何一个，我的心都会莫名的想念的。

“油嘴滑舌，那你说，你是哪里想我的。”张小薇用手在轻轻的拉扯我的耳朵。

她这动作，让我心中一阵摇曳，我用力的搂着她回答说：“我的身体和我的心，无时无刻都在想着。”

张小薇的身子向后面缩了缩，之后她轻骂道：“叶浩，你真的好坏，你都弄疼我了。”